Wie man ein großer Liebhaber wird?

eine Botschaft der Frau nicht nur für Männer

Als ich etwa achtzehn Jahre alt war, saß ich mit einer Jungsgruppe im Pfadfinderlager und erzählte ihnen alles, was ich bis dahin über den weiblichen Körper, den Orgasmus und die Sexualität wusste. Die Gruppe wuchs allmählich, bis das ganze Lager der Jungen und Männer bei mir saß. Sie haben jede meiner Antworten verschlungen. Jahre später lernte ich einen Mann kennen, der stundenlang Liebe machen konnte und der nach dem Sex nicht müde war. Im Gegenteil, er strotzte nur so vor Energie und strahlte. Ich dachte, ich würde etwas falsch machen, wenn die Ejakulation nicht kommt. Erst Jahre später wurde mir klar, dass er die Magie seiner eigenen Multiorgasmik entdeckt hatte. Zwischen diesen Erlebnissen habe ich viele Situationen erlebt, in denen ich mich im Bett unbefriedigt und oft auch verletzt und gedemütigt fühlte. Ich habe die Schuld dafür Männer gegeben. Ihre Gefühllosigkeit und ihre Neigung, in erlernten patriarchalischen Mustern zu verharren. Erst vor kurzem ist mir klar geworden, wie wenig Männer über ihr eigenes sexuelles Potenzial wissen, und noch weniger über das der Frauen.

In den folgenden Abschnitten möchte ich dir, lieber Mann, die wichtigsten Informationen geben, die du über Frauen wissen solltest, wenn du ein wirklich guter Liebhaber sein willst. Dieser Artikel ist auch für Frauen sehr wichtig. Die Frauen darin Ihre AHA-Momente entdecken werden. Alles, was darin steht, beruht auf meiner Erfahrung und der Erfahrung, die ich in der Arbeit mit Frauen und Männer gesammelt habe. 

Beginne mit dir selbst

Versuche, Porno zu vermeiden und zu vergessen, was du darin gesehen hast. Pornos sind kein gutes Lernmaterial. Was darin gezeigt wird, funktioniert nur bei manchen Frauen und in manchen Situationen. Die Pornoindustrie hat ihre eigenen sexuellen Techniken entwickelt und weiß, wie sie die Zuschauer bei der Stange halten kann. Es lenkt dich von dir selbst ab, betäubt dich und hindert dich daran, tiefe sexuelle Erfahrungen zu erleben. Außerdem setzt es dich unter enormen Druck, im Bett nicht dasselbe leisten zu können – deine Partnerin zu jeder Zeit und in jeder Situation zu befriedigen. Du wirst dich ständig mit anderen vergleichen. Die Männer in Pornos haben extrem große Penisse und Dauererektionen. Und das schadet deinem Selbstwertgefühl. Ich hatte schon Partner, die ich davon überzeugen musste, dass ihre Penisse eine normale Größe haben und dass es in Ordnung ist, wenn sie nicht ständig erigiert sind. Akzeptiere dich.

Vermittle Geborgenheit

Dies ist deine wichtigste Aufgabe. Eine Frau braucht das Gefühl, dass sie sich in einem Raum befindet, der SICHER ist. Dass du sie FÜHLST, SIEHST, RESPEKTIERST und HÄLTST. Sie möchte deine männliche Stärke spüren, in der sie sich entspannen kann. Wenn du diesen Raum schaffst, werden Dinge geschehen, von denen du insgeheim träumst. Gleichzeitig bedeutet dies aber auch, dass verschiedene Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Aggression während oder nach dem Liebesspiel auftauchen können. Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst. Im Gegenteil. Wenn eine Frau nach dem Liebesspiel oder dem Orgasmus weint, ist das ein Zeichen dafür, dass sie sich heilt. Schütze sie.

Der Orgasmus ist nicht das Ziel 

Dieser Punkt ist sehr wichtig und es geht um deinen Stolz… Das Liebesspiel ist kein Wettrennen oder eine Fabrik, in der Leistungen erbracht werden müssen. Weder der Orgasmus der Frau noch der eigene ist das Ziel. Liebe zu machen, muss kein Ziel haben. Wenn du eine Absicht brauchst, setze dir eine, zum Beispiel Verbindung oder Loslassen. Frag sie nach dem Sex nicht, ob sie zum Orgasmus gekommen ist, denn das setzt die Frau unter großen Druck. Mit anderen Fragen kannst du herausfinden, was ihr gefallen hat und ob sie den Sex genossen hat. Sei dir bewusst: nicht jede Frau weiß bereits, was sie wirklich anmacht. Lass dich nicht beunruhigen und achte auch auf dich. Vielen Frauen ist sich nicht bewusst, wie sehr Männer im Bett unter Druck stehen. Das führt dazu, dass beide unausgesprochene Erwartungen und Erwartungsdruck haben, die durch ein kurzes Gespräch einfach zu besserem Sex führen würden. Es ist möglich, dass du dich nach etwas sehnst. Du kannst deiner Partnerin deine Wünsche mitteilen, und zwar vorzugsweise zu Zeiten, in denen ihr noch nicht in der Phase des Vorspiels oder eines möglichen Liebesakts seid. Aber versuche nicht, ihr deine Wünsche aufzudrängen. Kommuniziere offen und respektvoll.

Keine Frau ist deine Trophäe oder primäre Quelle der Befriedigung

Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn du dich in einem dringenden Bedürfnis nach Sex oder Sex mit dieser oder jener Frau befindest, dann empfehle ich dir, an dir selbst zu arbeiten und die Wunden zu heilen, die dir deine Mutter und andere fürsorgliche Frauenfiguren höchstwahrscheinlich zugefügt haben. Denk daran, dass du mit jeder Frau, mit der du Liebe machst, noch Jahre nach dem Akt verbunden bleibst. Auch wenn man sich vielleicht nie wieder sieht. Gleichzeitig kannst du die Energien der Partner spüren, die die Frau vor dir oder du hatte.

Denke an ihre Verletzungen

Ein sehr wichtiger Punkt. Viele Frauen haben schon mehrere sexuelle Erfahrungen gemacht, die sie nicht als angenehm empfunden haben. An all diese Erfahrungen erinnert sich ihr Körper und ihre Yoni. All diese Erfahrungen führen dazu, dass sie sich schämt, friert, nicht zum Höhepunkt kommt, Angst hat oder im Gegenteil sehr vorschnell ist. Mit diesen Erfahrungen meine ich nicht nur Sex, sondern zum Beispiel auch einen nicht angenehmen Besuch beim Gynäkologen, eine unerwünschte Penetration, eine traumatische Geburt. Außerdem wurden Frauen in vielen Kulturen über Jahrtausende als Eigentum der Männer betrachtet. Ungewollte sexuelle Berührung ist ein Trauma, das Frauen in sich tragen. Das bedeutet nicht, dass du automatisch etwas falsch machst. Jedes Trauma ist überwindbar. Sei geduldig und verständnisvoll.

Männer sind wie Feuer, Frauen sind wie Wasser

Ein Mann ist schnell entzündet und schnell gelöscht. Eine Frau braucht Zeit, um warm zu werden. Wenn eine Frau deinen Penis ohne Vorwarnung berührt, macht dich das an, wenn du das Gleiche mit ihr machst, tötest du alles. Frauen brauchen viel mehr Zeit, um erregt zu werden und später volle Befriedigung zu empfinden. Du kannst ihre Brüste, ihr Haar, ihren Hals, ihren Kopf, ihre Ohren, ihre Hände, Beine und dann ihre Yoni (Vagina) berühren. Damit eine Frau volle Befriedigung empfindet, muss sie sich aufwärmen. Lass dir Zeit. 

Stecke nichts in eine Frau ohne ihre Erlaubnis

Wenn ein Mann erregt und bereit für Sex ist, sieht man das. Bei Frauen ist das nicht so eindeutig. Deshalb ist es sehr wichtig, diese Regel zu respektieren, denn unaufgeforderte sexuelle Kontakte können sehr verletzend sein. Bevor du in eine Frau eindringst, solltest du sicherstellen, dass sie bereit ist. Du kannst sie fragen oder warten, bis sie ihren Po leicht anhebt und ihre Genitalien zu dir zeigt. Das ist ein gutes Zeichen für ihre Bereitschaft. Es ist besser, eine Weile zu warten, als die Sache zu überstürzen. So ist es auch beim Küssen. Stelle sicher, dass die Frau sich tatsächlich sexuellen Kontakt wünscht. Manche Frauen scheinen sexuell sehr verfügbar zu sein, und man kann auch viel sexuelle Energie von ihnen spüren. Aber in Wirklichkeit ist es ihre Ausdrucksform und eine Art, freundlich zu sein, oder eine Möglichkeit, ihre eigenen inneren Verletzungen zu vermeiden. Über längeren Augenkontakt und eine vorsichtige Berührung mit der Hand wirst du herausfinden, ob sie bereit ist. 

Hormone spielen eine große Rolle

Das Verlangen und das Bedürfnis der Frau nach Sex ändert sich je nach der Phase ihres Zyklus. Die Dynamik des Geschlechtsverkehrs kann sich dadurch verändern – nach der Menstruation zum Beispiel kann es sein, dass du ihre Bereitschaft stark spürst. Vor und während des Eisprungs hat eine Frau oft mehr Lust auf Sex – es ist leichter, erregt und völlig offen zu werden. Auch während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Stillzeit verändern sich die Hormone und damit auch die Lust auf Sex. Für manche Frauen ist Sex in der Schwangerschaft eine große Freude, für andere wiederum überhaupt nicht. Nach der Geburt eines Kindes ist es für eine Frau sehr wichtig, zuerst Mutter und dann Partnerin zu sein. Dies ist auch ein natürlicher Schutz gegen eine frühe Schwangerschaft. Wenn eine Frau hormonelle Verhütungsmittel einnimmt, ist es möglich, dass ihr Bedürfnis nach Sex geringer ist. Respektiere das unbedingt.

Die Magie der Multiorgasmik    

All das ist die Grundlage für die Entdeckung deiner Fähigkeit zu multiplen Orgasmen. Bitte denke nicht, dass es etwas ist, was du sofort haben musst, was dir oder deiner Partnerin fehlt. Sieh es als etwas, das du allein oder mit deiner Partnerin oder deinem Partner entdecken kannst. Der Orgasmus, den du kennst, ist der, der auftritt, wenn du ejakulierst – du kommst zum Höhepunkt – du fühlst Lust – deine Energie sinkt – du fühlst dich müde. Ein ähnlicher Orgasmus wird von einer Frau erlebt, die klitoral zum Höhepunkt kommt, was die Art des Orgasmus ist, den die meisten Frauen erreichen. Aber es ist möglich, dass ihr beide verschiedene Arten von Orgasmen erlebt, bei denen die Lust nicht schnell ansteigt und abfällt, sondern in Wellen kommt. Die Energie verlagert sich über die Genitalien in den Oberkörper. Während dieser Orgasmen verändert sich Ihr Bewusstseinszustand und Heilung tritt ein. Lass dich davontragen. Aber vergiss nie, was du dabei zu beachten hast.

Es gibt viele Übungen für dich, wie du einen Ganzkörperorgasmus und die Orgasmen anderer erreichen kannst. Du könntest Prostata- und Brustorgasmen erleben. Die Partnerin kann neben dem klitoralen und vaginalen Orgasmus auch G-Punkt-, Zervikal-, Brust-, Hals- und andere Orgasmen erleben. Es gibt eine Menge zu entdecken:-)

Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst und tiefer gehen möchtest, lade ich dich ein, eine private Sitzung zu buchen 

Mit Liebe,

Michaela