Was ist ein Yoni Egg?
Ein Yoni-Egg ist ein polierter, eiförmiger Kristall, der in der traditionellen fernöstlichen ganzheitlichen Medizin verwendet wird. Es dient dazu, die Revitalisierung des weiblichen Genitalbereichs sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene zu fördern. Diese Praxis zielt nicht nur darauf ab, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch, emotionale Blockaden auf seelischer Ebene zu lösen.
Deine Vagina ist ein Muskel. Sie prägt sich alle Informationen und Erfahrungen ein. Sowohl die schönen, wie auch die schlechten -eine ungeschickte gynäkologische Untersuchung, unbedachter Sex, eine schwierige Geburt.
Deine Yoni ist deine Schatztruhe. Es ist wichtig, nur das in sie aufzunehmen, was sich gut und stimmig für dich anfühlt. Durch das Yoni-Egg kannst du dich mit dem gewählten Mineral verbinden. Es kann dich dabei unterstützen, Heilung zu finden, dich sicher zu fühlen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Dieses Gefühl der Sicherheit ermöglicht tiefere, intensivere Orgasmuserfahrungen.
Womit kann dir das Yoni Egg helfen?
Die Verwendung eines Yoni-Eggs bringt zahlreiche physische und psychische Vorteile mit sich:
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- Sensibilisierung der Yoni: Beendet vorgetäuschte Orgasmen, indem du dich besser spürst.
- Stärkung des Beckenbodens: Kann bei Inkontinenzproblemen helfen.
- Erhöhte Feuchtigkeit: Erweckt deine Weiblichkeit und die Göttin in dir.
- Gesunde Beziehung zur Yoni: Fördert eine liebevolle Verbindung zu dir selbst und deiner Sexualität.
- Verwirklichung von Träumen: Durch die bewusste Stärkung des Beckenbodens stärkst du auch deinen Willen.
- Körperselbstbewusstsein: Hilft dir, die Bedürfnisse deines Körpers besser zu verstehen.
- Sexuelle Energie und Verjüngung: Fördert Zellerneuerung und Vitalität.
- Harmonisierung des Menstruationszyklus: Kann PMS und Periodenschmerzen reduzieren und den Zyklus optimieren.
- Stress- und Traumaabbau: Befreit die Yoni von angesammelten Belastungen.
- Nach der Geburt: Unterstützt die Rückbildung und Regeneration.
Wie kannst du mit dem Yoni Egg bewusst arbeiten?
Das Yoni Egg wird sanft in die Yoni eingeführt und bleibt dort so lange, wie es sich gut anfühlt. Zu Beginn können das nur ein paar Minuten sein, später sogar mehrere Stunden – das bestimmst allein du.
Dein Körper ist klug: Wenn deine Beckenbodenmuskulatur ermüdet, fällt das Egg von selbst heraus. Du kannst also völlig entspannt bleiben und dich darauf verlassen, dass nichts schiefgehen kann.
Sobald das Egg in dir ist, wirst du es vielleicht kaum spüren – doch deine Beckenbodenmuskeln merken es sofort. Du kannst deinen Alltag ganz normal weiterleben, sei es beim Einkaufen, Arbeiten oder Kaffeetrinken, während das Egg sanft auf deine Yoni einwirkt.
Mehr als nur Tragen – Übungen mit dem Yoni Egg
Die Verwendung des Yoni Eggs geht über das bloße Tragen hinaus. Es eignet sich perfekt für gezielte Übungen, die deine Beckenbodenmuskulatur stärken.Besonders effektiv ist die Kombination aus Yoni Egg und Yoga. Schon 30 Minuten Yoga mit dem Egg können mehr bewirken als ein ganzer Tag passiven Tragens. Anfängerinnen können mit entspannenden Positionen wie der Liegenden Banane, Totenstellung ( Schawasana) oder Supta Baddha Konasana beginnen.
Entspannung statt Stärkung – das Egg für mehr Balance
Nicht jede Frau braucht eine Stärkung des Beckenbodens – manchmal ist Entspannung viel wichtiger. Auch hier kann das Yoni Egg helfen, ohne dass es eingeführt wird. Lege das Egg einfach auf deinen Bauch, schließe die Augen und atme tief ein und aus. Diese sanfte Praxis kann dir helfen, Stress loszulassen und mehr Ruhe zu finden.
Wenn du unsicher bist, ob deine Beckenbodenmuskeln eher gestärkt oder entspannt werden sollten, sprich am besten mit deiner Frauenärztin.
Ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Gesundheit
Das Yoni Egg ist nicht nur ein Werkzeug für körperliche Gesundheit, sondern auch ein Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke. Es hilft dir, eine bewusste Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, und unterstützt dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude.
Trau dich, dein Inneres zu erkunden – deine Yoni wird es dir danken.
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