Körper & Seele Halbtagesretreat in Regensburg

Reconnect & Reset mit Laura und Michaela

Der Sommer ist oft sehr voll und chaotisch – Sommerfeste, Partys, viele Termine.
So viel Leben im Außen… und gleichzeitig wenig Raum für dich.

Vielleicht kennst du das Gefühl:

Du bist viel am Machen und Organisieren, doch innerlich fühlst du dich angespannt, leer und gestresst.

Laura und ich laden dich von Herzen ein dir Zeit für dich in der wunderschönen Natur zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und einmal tief durchzuatmen.

Ohne Druck. Ohne Erwartungen.

Gemeinsam entspannen wir uns, verbinden uns mit uns selbst und schöpfen neue Energie.

Was erwartet dich:

Sanfte Yoga-Praxis

Öffnet den Körper und löst Spannungen.

Nervensystemregulierende Übungen

Beruhigende Techniken, die dir einen Anker für den Alltag schenken – den du mit nach Hause nehmen kannst.

Verbindung mit der Natur & geführte Visionsreise

Neue Energie schöpfen und wieder mehr Klarheit und Orientierung finden.

Despacho Ritual

Ein traditionelles Ritual aus den Anden – für Dankbarkeit, Transformation und neue Ausrichtung.

Was kann dir dieses Retreat schenken?

Nach diesem Retreat kannst du:

• dich leichter und ausgeglichener fühlen
• wieder tiefer mit dir selbst und deinem Körper verbunden sein
• mehr Klarheit in deinen Gedanken finden
• mit neuer Energie und innerer Ruhe in deinen Alltag zurückkehren

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

• viel gibst und wenig Raum für dich hast
• dich nach Ruhe, Erdung und Klarheit sehnst
• wieder mehr fühlen statt funktionieren möchtest
• mehr Energie brauchst

Wann:

6.6. 2026 / 16.00 – 20.00

Im Falle von Regen beginnt das Retreat um 17:30 Uhr und endet um 21:30 Uhr

Preis:

• Singlekarte: 69 Euro
• Partnerkarte: 55 Euro (pro Karte)

WO:

Treffpunkt ist in der Posenerstraße 39, 93057 Regensburg.
Von dort aus gehen wir gemeinsam in die wunderschöne Natur am Brandlberg.

Was solltest du mitnehmen?

• Eine Wasserflasche
• Deine Yogamatte
• Bequeme Kleidung
• Optional: Kissen, Bolster, Handtuch
• Ein Notizbuch oder Journal (falls gewünscht)
• Eine Kleinigkeit zum Essen, die du gerne mit allen teilen möchtest: Obst, Nüsse, Gemüse, Aufstrich & Brot.

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts „können“.

Du darfst einfach kommen und sein.

Männer sind auf diesem Retreat ebenfalls willkommen.

Falls du weitere Fragen hast, beantworte ich sie dir gerne per E-Mail: info@michaela-hering.com

Wir freuen uns auf dich!